Aloe Vera

Eine Pflanze, 100 Möglichkeiten: Die Aloe Vera

Jeder kennt sie; jeder hat sie schon mal gesehen: die Aloe Vera. Sie gehört zu den sogenannten Sukkulenten, und davon gibt es einige. Zu der Aloe-Familie gehören über 400 Arten. Die Vera, also Aloe Vera, ist lediglich eine davon und dennoch die Bekannteste. Im Gegensatz zu vielen ihrer Artgenossen ist die Aloe Vera verträglich für Tier und Mensch. Doch was fasziniert uns so an dieser Pflanze? Wissen wir wirklich alles über sie? Auf dieser Seite gibt es alle Antworten zu diesem Publikumsliebling, von ihren Anfängen bis hin zu ihrer heutigen Haltung und Verwendung. Eine Pflanze, 100 Möglichkeiten, dafür steht die Aloe Vera.

Im Folgenden erhältst du alle Informationen rund um die Pflanze, die so vielseitig einsetzbar für Mensch und Tier ist. Auf dieser Seite gehen wir ehrlich mit dem Thema um und stellen somit auch die Risiken und Nebenwirkungen von Aloe Vera bei falscher Dosierung vor.

Zugleich werden aber auch die vielen Vorteile des Gels thematisiert. Eines ist bereits gewiss: am Ende bleiben keine Fragen offen, sondern nur der Wunsch, selbst eine Aloe Vera zu besitzen.

Geschichte und Tradition

Das die Aloe Vera längliche grüne Blätter hat, in denen ihr wohltuendes Gel enthalten ist, ist durchaus bekannt. Aber wusstest du, dass die Heilkräfte der Aloe Vera schon in der Antike bekannt waren? Schon hunderte Jahre v. Chr. wurden die Pflanze und ihre Kräfte in mehreren Ländern, darunter Indien und Griechenland, erwähnt. In der chinesischen Medizin wird sie seit dem 11. Jahrhundert schriftlich festgehalten. Auch im alten Ägypten hat die Aloe Vera ihre Spuren hinterlassen. Dort wurde sie bereits von großen Königinnen wie Kleopatra zur Schönheitspflege angewandt.

Tatsächlich hat die Aloe Vera jedoch ihren Ursprung in den arabischen Ländern wie dem Sudan. So bedeutet beispielsweise ihr botanischer Name „Aloe“, welcher ebenfalls aus dem arabischen kommt, „bitter“. Dieses „bitter“ bezieht sich auf den bitteren Geschmack der Aloe Blätter. In ihrer Heimat wurden auch ihre heilenden Kräfte erstmals erkannt. Zudem war sie besonders stark in Südafrika vertreten. Nach und nach verbreitete sich die Aloe Vera über ganz Afrika und gelang auch nach Übersee in asiatische Gebiete.

Obwohl die Aloe Vera sowohl in China als auch Indien für medizinische und kosmetische Zwecke verwendet wurde, geht aus einigen Quellen hervor, dass ihr Holz anfangs hauptsächlich gegen Atemgerüche genutzt wurde. Dazu wurde das Holz zerkaut, was einen angenehmen Duft und vor allem frischen Atem erzeugte. Auch die Herstellung von Salben fand bereits in den frühen Erfolgsjahren der Aloe Vera statt. Durch die Kreuzzüge gelangte die Pflanze nach Europa, wo sie heute auch gezüchtet und vermarktet wird. Zudem ist sie eine beliebte Zimmerpflanze für private Hobbybotaniker geworden.

Ihre lange Geschichte verbindet beinahe schon eine Tradition, die sich in unserer Faszination für diese vielfältige Pflanze festsetzt. Noch heute wird die Aloe Vera in vielen Bereichen der Medizin und vor allem in der Kosmetik genutzt.

Merkmale der Aloe Vera Pflanze

Relativ groß, grün und kakteenartig, so lässt sich die Aloe Vera wohl am besten beschreiben. Ganz stimmt dies aber nicht, denn beim genaueren Hinsehen fallen doch einige Besonderheiten auf. Als Blattsukkulente ist es nur natürlich, dass die Aloe Vera anderen wüstenartigen Pflanzen, wie beispielsweise Kakteen, relativ ähnlich sieht. Aber eben nur relativ. Denn im Gegensatz zu ihren piecksigen Kollegen hat die Aloe Vera viel stärkere Färbungen. Ihre graugrünen Blätter haben eine relativ hohe Farbintensität, durch die sie stets frisch und gesund aussehen.

Die Blätter der Aloe Vera können bis zu 50 cm lang und 7 cm breit werden. Daran befinden sich kleine, 2 cm lange Zähnchen, die aber zum Glück nicht beißen, also keine Scheu! Außerdem hat die Aloe Vera entweder einen sehr kurzen oder gar keinen Stamm. Ein weiteres besonderes Merkmal der Pflanze sind ihre rot-orangefarbigen Blüten. Deren Stände können bis zu 60 cm lang werden. So viel zu den Äußerlichkeiten. Doch sind es die inneren Werte, auf die wir Menschen soviel Wert legen und da kann die Aloe Vera richtig punkten.

Zu der Frage, was uns denn an der Aloe Vera so fasziniert, gibt es eine klare Antwort: ihr Gel. Das Aloe Vera Gel ist quasi das Fleisch ihrer Blätter. Es ist nicht flüssig, sondern eher geleeartig. Das Gel ist jenes, welches für uns vielfältig nutzbar ist. Unzählige Produktvarianten werden aus dem Gel hergestellt, auf die wir später noch etwas genauer eingehen werden. Das Gel kann ganz leicht geerntet werden. Wie genau das funktioniert und was du dabei beachten musst, erfährst du unter „Aloe Vera Gel“.

Die Aloe Vera enthält verschiedene Mineralstoffe sowie zahlreiche Vitamine, die für den menschlichen Körper wichtig sind. Dazu gehören Vitamin A, Vitamin B und Vitamin C. Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Calcium und Zink sind ebenfalls enthalten und fördern die menschliche Gesundheit. Somit ist die Aloe Vera ein wahrer Allrounder unter den Nahrungsergänzungsmitteln für den Menschen.

Aloe Vera Gel

Nun kommt das, worauf du schon lange gewartet hast. Trommelwirbel bitte…das Aloe Vera Gel! Die Supermacht der Pflanzenwelt. Übertrieben? Wohl kaum! Tatsächlich ist das Aloe Vera Gel in gewisser Art ein Wundermittel oder auch Allroundtalent. Wie wir dir bereits verraten haben, enthält das Gel wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, die für den Menschen überaus wichtig sind.

Weitere Informationen über das Aloe Vera Gel und wie du es selbst herstellen kannst, findest du in der Rubrik Aloe Vera Gel.

Aloe Vera Produkte

Wie wir schon verraten haben und du sicherlich auch bereits weißt, kann die Aloe Vera überaus nützlich für den Menschen sein. Dabei eignet sie sich bzw. ihr Gel sowohl für die innere als auch für die äußere Anwendung. Wie nützlich die Aloe Vera genau ist, erfährst du hier:

Aloe Vera Produkte gegen Hautirritation

Hautirritationen können durchaus unangenehm sein, sind aber keinerlei Hindernis für das Aloe Vera Gel! Es beruhigt die Haut und sorgt somit für eine angenehme Erholung bei Irritationen.

Linderung bei Verletzungen

Die Aloe Vera ist überaus gut bei Verbrennungen. Ihr Blattgel hat nicht nur einen entzündungshemmenden und schmerzlindernden Effekt, sondern kühlt auch. Daher wird diese Pflanze auch als Creme oder Salbe gegen Sonnenbrände verarbeitet. Hierbei wirken Aloe Vera Cremes sogar besser als andere herkömmliche, Kortisonhaltige Cremes. Zudem wirkt das Blattgel auch antibakteriell. Dies ist gerade bei Verletzungen, zum Beispiel offenen Wunden, überaus wichtig, um Entzündungen vorzubeugen und die Heilung zu beschleunigen.

Die Aloe Vera für eine gesunde Verdauung

Die Aloe Vera ist auch sehr hilfreich für die Verdauung. Sie enthält Vitamine und Enzyme, die unter anderem den Blutzucker und das Cholesterin senken. Zudem sind diese Vitamine und Enzyme fördernd für die Verdauung, vor allem bei Verstopfungen.

Produkte zur Entgiftung und für das Immunsystem

Bei diesen ganzen heilenden Fähigkeiten ist es offensichtlich, dass die Aloe Vera überaus gut für dein Immunsystem ist. Durch die antibakterielle Eigenschaft ihres Blattgels entgiftet die Aloe Vera dein Immunsystem und fördert es dementsprechend.

Feuchtigkeitsspender gegen trockene Haut

Auch wenn es nicht so erscheint, so ist die Aloe Vera doch voller Vitamine, die ebenfalls sehr wirkungsvoll bei trockener Haut sind. Sie sorgt für genügend Feuchtigkeit und Frische. Dadurch kann sie sogar Hautkrankheiten wie Akne vorbeugen. Nicht umsonst ist die Aloe Vera weit in der Kosmetikbranche vertreten.

Abnehmen mit der Aloe Vera

Durch ihre Aminosäuren kann die Aloe Vera auch beim Abnehmen behilflich sein. Sie kurbelt den Fettstoffwechsel an, wodurch der Körper schneller und vor allem effektiver Fett verbrennt. Das hilft nicht nur der Verdauung, sondern auch dem Gewichtsverlust.

Bei der ganzen Auswahl an Aloe Vera Produkten ist es schwer, den Überblick zu behalten. Daher haben wir hier ein paar Tipps, worauf du beim Kauf von Aloe Vera Produkten achten solltest, um den bitteren Saft und schlechte Verarbeitungen zu meiden.

Auf Gütesiegel achten

Gütesiegel sind immer hilfreich, um die Qualität von Produkten zu überprüfen und sich derer sicher zu sein. Bei Aloe Vera Produkten ist dies nicht anders. Ob als Medizin, für sportliche Zwecke oder eine wohltuende Geste; Produkte, die aus dem Aloe Vera Gel hergestellt werden, sollte es an Qualität nicht im geringsten fehlen. Hierzu geben dir Gütesiegel, zum Beispiel von der IASC (International Aloe Science Council), wichtige Informationen rund um die Qualität deines auserwählten Produktes.

Die IASC untersucht nämlich Aloe Vera Produkte auf die Reinheit und Ration des verwendeten Gels. Gerade bei Verwertung zum Getränk, also den guten Saft ohne Aloin, spielt die Verarbeitung eine wichtige Rolle. Sollte diese nämlich schlecht sein, können die guten Inhaltsstoffe der Pflanze zunichte gemacht werden. Das Siegel der IASC zeigt dir also, ob der Saft den Normen der Verarbeitung des Aloe Vera Gels entspricht. Hinzu kommen Informationen zum Anbau und der Verarbeitung der Pflanze.

Sollte das IASC-Siegel nicht auf deinem gewählten Produkt sein, so können die Zertifikate anderer Unternehmen, wie Fresenius, ebenso die Qualität sichern. Auch Bio-Siegel und Neuform-Zeichen stehen für qualitative Produkte.

Und noch als Zusatzinformation für dich: Aloe Vera Saft sollte mindestens zu 90 % aus Aloe Vera Gel bestehen.

Bei verlässlichen Quellen kaufen

Kaufe deine Aloe Vera Produkte nicht irgendwo, sondern am besten in einem Fachgeschäft oder einer Apotheke. Gerade bei medizinischen Zwecken sollte eine Apotheke deine erste Anlaufstelle sein. Wenn du doch lieber in deiner Lieblingsdrogerie shoppst, dann achte unbedingt auf die oben genannten Gütesiegel. Wenn du dir deine eigene Aloe Vera Pflanze holen möchtest, um dein eigenes Gel zu ernten, solltest du dich auch hier an einen Fachhandel wenden. Hier kannst du sicherstellen, dass deine auserwählte Pflanze gesund und nicht überzüchtet ist oder mit Schadstoffen verunreinigt wurde.

Anwendung und Aloe Vera Produkte

Das Gel bildet die Basis für alle Aloe Vera Produkte. Der Anwendungsbereich ist groß und reicht von der Kosmetik bis hin zur Medizin und Ernährungskultur.

Doch hier gelten eben auch einige Vorsichtsmaßnahmen, denn obwohl die Aloe Vera grundsätzlich unsere Freundin ist, sollte man tunlichst nicht überdosieren. Empfohlen wird meist eine Menge von 15 bis 20 ml. Natürlich kannst du dies öfters über den Tag einnehmen, man sollte es eben nur nicht übertrieben. Es ist auch möglich, Aloe Vera Gel oder Saft langfristig einzunehmen, jedoch sollte dabei nicht auf einen gesunden Lebensstil, vor allem in Bezug auf eine ausgewogene Ernährung, verzichtet werden.

Am wichtigsten ist jedoch, dass das Aloe Vera Produkt kein Aloin enthält. Dies schmeckst du durch seinen bitteren Geschmack heraus. Aloin verursacht Verdauungsprobleme und kann bei Schwangeren sogar Wehen auslösen. Solltest du dennoch Aloe Vera Präparate von deinem Arzt verschrieben bekommen oder in der Apotheke dir holen, in denen Aloin enthalten ist, dann halte dich an die Dosierungs- und Einnahmeangaben.

So eine Aloe Vera ist schon etwas Feines. Besonders weil sie uns so viel gibt. Die Produktpalette ist so vielfältig wie ein Farbkasten. Bereits in der Antike wurde ihr Potential vielseitig genutzt, von Körperbehandlungen bis hin zur Medizin. Es ist wenig verwunderlich, dass diese Nutzung sich über die Jahrtausende nicht nur verbreitet, sondern auch vertieft hat. Für was Aloe Vera alles angewendet wird, erfährst du hier.

Aloe Vera als Nahrungsergänzung

Als Nahrungsergänzungsmittel hat die Aloe Vera ebenfalls einige Vorteile, da sie überaus viele Vitamine und Mineralstoffe hat, die wichtig für den menschlichen Körper sind. Auch hier ist das Gel überaus praktisch. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dein Aloe Vera Gel in einen Vitamin Booster umzuwandeln.

1. Eiswürfel
   Du kannst dein Aloe Vera Gel entweder verflüssigen und in einen Eisbeutelbehälter packen oder du kannst es in kleine Stücke schneiden und so einfrieren. Da das Gel ohnehin eine kühlende Wirkung hat, kommt dies im Sommer im Getränk als Eiswürfel besonders gut. Neben dem Frischekick erhältst du dann auch einen Vitaminschub.
2. Wellness-Drink
   Durch die guten Vitamine und Mineralstoffe eignet sich das Gel auch als Wellness-Drink. Mixe ein bisschen Gel mit deinem Lieblingsfruchtsaft (Apfel-, Orangen-, Maracuja-, Beeren- oder andere Saftsorten). Füge noch einige Chiasamen hinzu und schon hast du einen tollen Energie- und Schönheits-Booster. Das gleiche Rezept kannst du auch bei Smoothies anwenden. Prinzipiell lässt sich mit dem Aloe Vera Gel jegliche Art von Gesundheitsdrink herstellen.
3. Vitaminbonbon
   In kleinen Portionen lässt sich das Aloe Vera Gel auch pur als Bonbon genießen. Das erfrischt den Atem und sorgt für einen kleinen Vitaminkick.
4. Fitnessdrink
   Da du dein Aloe Vera Gel mit sämtlichen Fruchtsäften und sonstigen Shakes vermischen kannst, eignet es sich idealerweise auch als Sportdrink. Auch beim Abnehmen kann dir das Gel behilflich sein. Es regt den Stoffwechsel an und fördert die Darmflora. Zudem hilft es dabei, die Gelenke zu schonen. Dazu dient sein enthaltenes Acemannan, dem Hauptwirkstoff der Aloe Vera. Dieser leitet nicht nur so ziemlich alle ihre heilenden Funktionen in die Wege, sondern kann sogar Gelenke stärken und somit Problemen wie Arthrose vorbeugen.

Aloe Vera in der Medizin

Die Aloe Vera wird zu verschiedenen medizinischen Zwecken genutzt. Diese Nutzungen sind Länderabhängig. So wird im Allgemeinen die Aloe Vera gegen Verstopfung eingesetzt, da ihre Mineralstoffe und Vitamine den Stoffwechsel anregen und den Stuhlgang einweichen. Gerade nach Operationen leiden die Betroffenen unter Verstopfungen. Sollte die Aloe Vera gegen Verstopfung eingesetzt werden, sollte diese Behandlung vom Arzt beobachtet werden.

Andere medizinische Zwecke finden sich in Indien. Hier ist die Aloe Vera ebenfalls schon seit vielen Jahren ein gelobtes Produkt in der Heilkunde. Neben Verstopfungen wird sie hier auch bei Infektionen, Haut- und Wurmerkrankungen und sogar Bauchtumoren verwendet. In China wir die Aloe Vera speziell gegen Pilzerkrankungen eingesetzt.

Resümee zur Aloe Vera

Alles in allem ist die Aloe Vera eine verlässliche Pflanze, die due einfach und bequem als Zimmerpflanze halten kannst. Sie nutzt dir in vielerlei Lebenslagen und ist eine tolle Vitaminbombe für Körper und Geist. Wenn du dir bei einigen Anwendungen unsicher bist, dann konsultiere eine Fachperson, zum Beispiel einen Arzt/ Ärztin oder einen Kosmetiker/in. Insgesamt sind diese Pflanze und ihr Gel jedoch positiv zu bewerten, aber davon solltest du dich auch selbst überzeugen. Ob als eigene Zimmerpflanze oder verarbeitetes Produkt: sei willkommen in der tollen Welt der Aloe Vera!

FAQ – Häufige Fragen zur Aloe Vera